在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 123.84克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, Мясновъ Молоко 1%. 午餐: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, SPAR Индейка Тушеная с Овощами, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой. 晚餐: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Свекла Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой. 小食/其他: Макароны с Сыром, Martini Prosecco, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Победа Горький Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|