在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 52.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3435 千卡
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脂肪: 154.33克 | 蛋白质: 179.47克 | 碳水物: 239.82克.
早餐: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Myprotein Collagen Protein. 午餐: Kronfågel Kyckling, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Uncle Bens Basmati, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Valio Matlagningsgrädde, ICA Bacon, ICA Olivolja Extra Virgin, Banana. 晚餐: Carlsberg Öl, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Arla Matlagningsgrädde, Egg, ICA Basic Potatis, ICA Basic Nötfärs, Plain Waffle. 小食/其他: SIA Glass Vaniljglass, Doughnut, ICA Prinsesstårta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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