在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 88.88克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Капустные Котлеты. 晚餐: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|