在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 158.11克.
早餐: FUD Jamón de Pavo Virginia, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 午餐: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Albóndigas de Carne, La Moderna Pasta Integral Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Palomitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. 小食/其他: Coronado Paletón de Cajeta, Dulces de la Rosa Pulparindo, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Jícama, Uvas Verdes. 更多的......
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1564 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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