在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Огурец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Отбивная, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. 午餐: Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Борщ со Свининой. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Балтика Пиво, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|