在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Русские Пряники Пряники Творожные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Владкон Тушенка Тунец Премиум, Мистраль Гречка. 午餐: Голден Яблоко , Сыродел Сыр Фермерский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Петелинка Перепелиное Яйцо, Вараксино Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Сыродел Сыр Фермерский, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Владкон Тушенка Тунец Премиум, Вараксино Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|