在2023年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Индилайт Ветчина Мраморная, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Mr. Djemius Сгущенка, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Яйцо Куриное. 晚餐: Перекресток Апельсины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат Айсберг. 小食/其他: Bombbar Topping Карамель, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Мраморная, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|