在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 183.69克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Skuratov Матча Латте (450мл). 午餐: Кукуруза Вареная, Яблоко, Ананас, Дыня, Арбуз, Манго, Midori Ореховый Соус, Пекинская Капуста, Coca-Cola Кола Лайт, Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|