在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 55.63克 | 碳水物: 159.96克.
早餐: Naturandes Semillas de Chía, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Uvas Pasas (sin Semillas), Gloria Yogurt Light , Unión Granola Pasas y Almendras, Uva Negra, Plátano. 午餐: Carapulcra. 晚餐: Tortilla de Atún. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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