在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 96.97克.
早餐: Гороховый Суп, Изюм, Волков Каша Дружба с Маслом. 午餐: Моя Цена Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 晚餐: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|