在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 14.95克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Льняные флаксы Кето, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Квашеная Капуста, Хек Запеченный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|