在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 246.75克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Nude Bebida de Aveia, Tomates, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 午餐: Giroil Maca Peruana, Equaliv Body Protein, Maçãs Gala, Banana Prata. 晚餐: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Abóbora Cabotia, Peras, Hortifruti Pitaya, Tio João Arroz Negro, Conaprole Parmesão, Balkis Queijo de Coalho com Orégano, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Açúcar Polenta Frita, Shimeji na Manteiga, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Tomates Vermelhos, Alface, Gini Palmito de Pupunha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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