在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 54.71克.
早餐: Café, Pågen Limpa, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Powerking Sugarfree. 晚餐: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. 小食/其他: Arla Herrgårdsost 28%, Bisca Digestive, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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