在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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125.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 69.22克.
午餐: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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