在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 50.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 122.64克.
早餐: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Сушеное Манго, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Чай с Лимоном, Красная Цена Горчица Острая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Бахрушин Рулет Куриный, Тушёная капуста свежая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|