在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 123.33克 | 碳水物: 139.47克.
早餐: Яшкино Тёмный Шоколад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Олесяв84. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сердце Свиное Вареное, Магуро Лосось Паштет, Формула Госта Икра Трески. 晚餐: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 小食/其他: Магнит Банан, Яшкино Тёмный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Курага . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|