在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 329.70克 | 碳水物: 224.05克.
早餐: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|