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Heute Morgen hatte ich ein paar Gramm weniger als gestern. Mein Gewicht schwankt momentan, mal geht es hoch, mal geht es runter. Außerdem habe ich Durst. Kein gutes Zeichen ;-).
Ich bleibe eisern und bin auf das Ergebnis am Samstag für die 1. Woche gespannt.
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 80.35克.
早餐: Penny Markt Geflügel Salami, Bauernbrot. 午餐: Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Frosta Schlemmerfilet Mediterraner Art, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. 小食/其他: Ferrero Küsschen , Lidl Pistazien. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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