在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 142.70克 | 蛋白质: 155.28克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Kohlrabi, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 午餐: Feigen. 晚餐: Gut & Günstig Champignons, Milbona Schmelzkäse Classic, Porree, Lidl Hackfleisch Gemischt. 小食/其他: Meray Nuss Mix, Blanchiert Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaufland Granatapfelkerne. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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