Emel___🦋的日记, 2023年11月16日

在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

81.5 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月16日:

796 千卡

脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 85.61克. 午餐: Muzlu Yulaf Lapası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......

2350 千卡

运动: RPM - 40 分钟, Google Fit - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

Emel___🦋的体重历史