在2009年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 134.68克.
早餐: natures own wheat, diet pepsi mountain dew, peanut butter low fat jif. 午餐: fat free strawberry cream cheese, lenders bagels. 晚餐: pillsbury crescent, turkey chili, oscar meyer light hotdog, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 更多的......
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1893 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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