在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 62.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 146.81克.
早餐: Karls Erdbeer Maracuja Traum, Aldi Magerquark, Aldi Rote Paprika, Radeberger Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 晚餐: Tomatenketchup, Aldi Esrom, Dr. Oetker Intermezzo Tomate Mozzarella mit Pesto, Magnum Almond Mini. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|