在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 46.81克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Салат из Крабовых Палочек, Лидер Хлеб Фитнес, Борщ со Свининой. 晚餐: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Банан, Магнит Груша Конференц. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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