在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|