在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. 晚餐: Капуста тушёная с индейкой. 小食/其他: Самокат Хурма Королёк, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печень жареная, Добрый Сок Томатный, Штрудель. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|