在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 186.78克.
早餐: Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Alpro Haferdrink ohne Zucker. 晚餐: Like Meat Like Grilled Chicken, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Weintrauben. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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