在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 126.80克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сырники Рисовая Мука. 午餐: Винегрет без Масла, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Глобус Филе Куриное Отварное, Сырники Рисовая Мука, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Сырники Рисовая Мука, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|