在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 135.96克.
早餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Oliben Маслины без Косточек, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, Клубника, Семушка Кешью Жареный, Жареное Яйцо, Бухта Изобилия Королевские Креветки. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Тыква, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|