|
С понедельника подключила тренировки дома.
Пока только 2 сделала, нет времени 🥹
32-ой день без сахара!
|
51.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 56.02克 | 碳水物: 72.50克.
早餐: Замороженная Вишня, Американо. 午餐: Азбука Вкуса Зерна Граната, Куриная Грудка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза. 晚餐: Protein Rex Brownie Мятное, Иван-Поле Яблоко Печёное. 小食/其他: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|