在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 199.64克.
早餐: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Авокадо Хасс, Икра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Теремок Уха из Форели по-Фински. 晚餐: Салат витаминка, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, ВкусВилл Вырезка Говяжья. 小食/其他: Икра, Салат витаминка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мандарины, Виноград Американского Типа, Курага, Тёлушка Йогурт Черника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|