在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 89.68克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Мясновъ Сервелат Финский, Плавленный Сыр, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 小食/其他: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|