在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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107.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 124.96克.
早餐: Café. 午餐: Elle & Vire Crème 4%, Chêne d'Argent Meule Fruitée , Courgette, Maggi Kub Duo Bouillon Légumes + Herbes du Marché, Champignons, Oignons, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Blanc (Long Grain). 晚餐: One pot riz tomate poulet. 小食/其他: Café. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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