在2015年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 63.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 午餐: Slimmers Choice Slimmer's Choice Chicken, Grain & Lentil Salad. 晚餐: Ina Paarman's Reduced Fat Cheese Sauce, Woolworths Mild Cheddar, Dry Macaroni. 小食/其他: Woolworths Slimmers Choice Potato & Leek, Woolworths Strawberry & Papaya, Tomatoes, Melrose Low Fat Cheese Slices, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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