在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 74.28克.
早餐: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Campina Сливки для Кофе 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Магнит Кукуруза Консервированная, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|