在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 130.91克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 69.72克.
早餐: Сникерс. 午餐: Картофельное Пюре, Ермолино Голубцы Сельские, Ачим Соевый Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Салат. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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