在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 120.28克.
晚餐: Mandalina, Çerezya Ayçekirdeği, Melis Paprika Biber Sosu, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Marul, Havuç, Patates, Nar, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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