在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 27.03克 | 碳水物: 120.23克.
早餐: Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Orion Чокопай, Хлебец, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: Мёд, Bonvida Сливки 33%, Просто Каша Пшено, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|