在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 174.71克.
早餐: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein. 午餐: Ehrmann Almighurt Coconuss, Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 晚餐: Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Gummibärchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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