在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2292 千卡
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脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 185.03克 | 碳水物: 255.42克.
早餐: Mercadona Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano. 午餐: Melón , Hacendado Arroz Redondo, Pechuga de Pollo Cruda, Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mercadona Pan de Cristal, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata, Melón . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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