在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 188.55克.
早餐: San Mar Castanha de Caju, Doce de Leite, Pão Francês. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Baião de Dois, Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda. 晚餐: Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Itambé Manteiga Extra com Sal, Maçã, Tirolez Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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