在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 80.37克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. 晚餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пава Пава Филе Голени Индейки, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|