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Ist mir schon wieder zu viel 🫣also Stopp und Neustart.Hätte gern wieder 62 Kg
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 180.77克.
早餐: Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Ja! Delikatess Lachsschinken . 晚餐: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Weintrauben. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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