在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Ideal Pita Light Blanco, Egg. 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast. 晚餐: Spinach. 小食/其他: Tika Mini Rice Pop, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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