在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 268.97克.
早餐: a tal da Castanha Barista Profissional, Tomates, Equaliv Body Protein, Banana Nanica, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. 午餐: Pistaches, Pêssegos. 晚餐: Grani Amici Chocotone sem Glúten, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Equaliv Body Protein, Pêssego, Cacau Show Cacau 85%, Maçãs Gala, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualitá Salsão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 小食/其他: Hortifruti Melão Pele de Sapo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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