在2015年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 32.64克 | 碳水物: 185.54克.
早餐: Nectarines , Plums, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bananaberry Smoothie (Large). 午餐: Dinner Rolls , Deli Sliced Ham, Red Delicious Apples. 晚餐: Woolworths Sundried Tomato Chicken Kebabs. 小食/其他: Smith's Crinkle Cut Original. 更多的......
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2939 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 22 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 42 分钟, 休息 - 13 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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