在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: Telur Rebus, Nasi Goreng. 午餐: Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus. 晚餐: Ikan Kembung, Nasi Putih. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, ABC Saus Sambal , Donat (Tawar). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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