在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 91.75克.
早餐: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 晚餐: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Картофель Отварной. 小食/其他: FitnesShock Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|