在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 222.70克.
午餐: Polenta Frita, Alpino Chocolate, Peito de Frango, Contra-filé, Heineken Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. 晚餐: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo Frito, Pão Francês, Nestlé Leite Moça, Aurora Suco de Uva Integral. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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