在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 201.68克.
早餐: Viola Молоко 1,5%, Чай, Bombbar Choco Protein Paste, Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мираторг Клубника. 午餐: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волков Венская Вафля с Лососем, Etlon Латте. 晚餐: Viola Молоко 1,5%, Чай, Мореодор Чука Салат, Петелинка Филе Малое, Мираторг Киноа с Овощами. 小食/其他: Банан, Viola Молоко 1,5%, Чай, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|