在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 174.09克.
早餐: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Гречка с Тушенкой. 晚餐: Дымов Коньячная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Любятово Хлопья Кукурузные, Бабкины Семечки Семечки, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|